Esprit inamovible
C’est l’attitude que l’on doit avoir dans toute pratique du budō. Le Zanshin se traduit à travers le corps et l’esprit. Être très attentif et concentré sur ses mouvements… être prêt à toute éventualité…
Mais ce sentiment n’est pas visible, ni dans le regard, ni dans le corps… il est intérieur. Ce n’est pas un regard scrutateur, c’est le regard que l’on a quand on conduit un véhicule, devant soi avec une vision large et sereine. Cela ne doit pas se traduire par une contraction musculaire, un regard inquiet, une respiration haletante…
Le Zanshin n’est pas une notion qu’on acquiert d’emblée, cela prend du temps. Être attentif sans que cela se voit..
PAR PASCAL KRIEGER – www.budonoshodo.com
Source : Numéro 27 de Yashima (mars 2025)
